Количество участников | 1 человек |
Продолжительность | 1 час |
Место проведения | Киев, м.Контрактовая площадь |
Впечатление предоставляет | Йога-центр |
Категории | Мастер-классы, Новый опыт |
Идеальное решение
Ваш друг или подруга давно мечтают ходить на йогу, но все никак не могут решиться? Подарочный сертификат на ознакомительный урок ускорит этот процесс! Хотите просто вырвать друга из суеты будней, чтобы наполнить их новым впечатлением, да еще и с пользой для здоровья? Урок йоги в помощь!
Мифы
- Йога - это просто растяжка. Занятия йогой – это упражнения, направленные на укрепление и расслабление тела, обретение физической и духовной гармонии. Научно доказано, что самый простой и эффективный способ расслабить напряженную мышцу – ее растянуть, поэтому йога включает комплексы растяжки, но целью упражнений является не сама растяжка, а расслабление мышц и работа с дыханием и вниманием.
- Йога требует вегетарианства. Йога ничего не навязывает и не требует от практикующего. Есть некоторые рекомендации (в том числе и по питанию), которые помогают ускорить прогресс в практике и повысить ее эффективность.
- Йоги закладывают ноги за голову и спят на гвоздях, кипятят кровь и останавливают сердце. Йога действительно позволяет человеку обрести определенный контроль над телом – лучше чувствовать и понимать свое тело, предчувствовать нарушения внутреннего баланса и осознавать свои потребности. Но для обретения полного контроля над организмом требуются долгие годы очень упорных тренировок.
Программа
- Обучение технике правильного дыхания.
- Знакомство с основными позами йоги (асанами).
Впечатление предоставляет
Студия MyShape.
Важно знать
Сертификат может быть упакован в конверт бесплатно
или в коробочку 50 грн
Мы стараемся максимально упростить получение подарочного сертификата!
Для того, чтобы приобрести сертификат в электронном виде следует выполнить три простых шага:
- Оформите заказ через корзину на сайте (не забудьте указать электронную почту, на которую Вы получите подарочный сертификат!)
- Оплатите заказ онлайн или на карту Приват-Банка.
- Получите подарочный сертификат в электронном виде!
Обратите внимание, приобретая электронный сертификат, в качестве бонуса его срок действия будет продлен!
Если у Вас возникли вопросы - колл-центр работает в стандартном режиме, с удовольствием Вас проконсультируем и поможем оформить заказ!
(044) 393-16-17
(067) 334-16-17
Самовывоз
У вас есть возможность получить заказ в нашем шоуруме. Для этого необходимо оформить заказ на сайте или по телефону. Когда ваш заказ будет готов к выдаче, вы получите sms-сообщение.
Шоурум находится в центре Киева, по адресу Бассейная 14, ТЦ "Бессарабский квартал"
Способы оплаты при самовывозе:
- Наличными
- Картами Visa и MasterCard
Курьером по Киеву
Доставка по Киеву осуществляется с понедельника по пятницу, с 11:00 до 18:00
- При заказе от 3000 грн доставка в пределах Киева бесплатная.
- Стоимость доставки заказа до 3000 грн в пределах Киева составляет 70 грн.
Доставить "Радость" мы стараемся максимально быстро! Как правило, доставляем в день поступления заказа или на следующий день, в случае если заказ поступил позднее 12:00. Менеджер при подтверждении заказа согласует с вами удобный для вас временной интервал и условия доставки.
Способы оплаты при курьерской доставке:
- Наличными
- Полная предоплата Privat24
Новой Почтой
Также мы можем осуществить отправку Вашего заказа компанией «Новая почта» на удобное Вам отделение. Срок доставки, как правило, 1-2 дня с момента отправки.
- Стоимость доставки наложенным платежом: по тарифам перевозчика
- Стоимость доставки с полной предоплатой: бесплатно от 2000 грн. До 2000 грн по тарифам перевозчика
Укрочтой
Также мы можем осуществить отправку Вашего заказа компанией «Укрпочта» на удобное Вам отделение. Срок доставки, как правило, 2-5 дня с момента отправки.
- Стоимость доставки наложенным платежом: по тарифам перевозчика
- Стоимость доставки с полной предоплатой: бесплатно от 2000 грн. До 2000 грн по тарифам перевозчика